به فرد عزادار اجازه سوگواری بدهید

به فرد عزادار اجازه سوگواربی بدهید

پنهان کردن مرگ عزیزان و ممانعت از حضور در مراسم سوگواری می تواند باعث روندی آسیب زا در فرد سوگوار شود

دختر خانمی که مادرش را از دست داده در مراسم خاکسپاری بسیار بی قرار بود و شدیدا گریه می کرد. دختران جوان با دست به سر و صورت خود می زد و گاهی از شدت ناراحتی بی حال می شد. در این بین عده ای از خانم های فامیل او را به داخل اتومبیل بردند تا به درمانگاه ببرند تا یک داروی آرامبخش به او بدهند که آرام شود و بعد او را به منزل ببرند.

ماجرایی که در بالا ذکرش آمد یکی از موارد رایج در زمانی است که در عزای عزیزی از دست رفته به سوگ می نشینیم. اما در این شرایط چه اقدامی درست است؟ آیا نباید به فرد عزادار اجازه سوگواری داد یا به عکس باید او را راحت گذاشت تا سوگواری و اصطلاحا خودش را خالی کند و سبک شود؟

سوگ پدیده ای است طبیعی که به دنبال از دست دادن عزیزان رخ می دهد. در واکنس به این اتفاق ناگوار، فرد ابتدا نمی تواند مرگ عزیز خود را باور کند و پس از آن ممکن است نوعی غم و اندوه عمیق و ژرف فرد را فرا گیرد. پس از مدتی فرد سوگوار به مرحله پذیرش و کنار آمدن می رسد. نوع رفتارهایی که افراد در سوگواری نشان می دهند بستگی به قومیت و همچنین مکان زندگی دارد. اگر روند سوگ به شکل صحیحی طی نشود، ممکن است فرد سوگوار دچار حالتهایی مانند افسردگی و حتی مشکلات جدی تر شود. اگر موضوع مرگ نزدیکان را از فرد پنهان نگه دارند یا مانع سوگواری او یا شرکت در مراسم ترحیم شوند، احتمالا طول کشیدن و طولانی شدن سوگ و تبدیل آن به یک روند آسیب زا بیشتر خواهد شد. بنابراین بهتر است فرد عزادار در تمام مراسم هایی که به طوور سنتی برگزار می شود، شرکت و سوگوار کند.

معمولا مدتی طول خواهد کشید تا حالت سوگ برطرف شود و فرد به نوعی پذیرش برای موضوع از دست دادن عزیزش دست یابد. این مدت در فرهنگهای مختلف می تواند متفاوت باشد. در صورتی که فرد به دنبال از دست دادن عزیزان و گذشت مدت زمان معمول سوگواری، نتواند به زندگی عادی خود باز گردد. احتمالاً دچار سوگ آسیب زا شده و باید به روانپزشک یا روانشناس بالینی مراجعه کند.

به قلم: "دکتر علی اکبر نجاتی صفا"

تماس با ما

آدرس: تهران، خیابان شریعتی - روبروی ملک - خیابان شهید باقری شبستری - شماره71

تلفنهای تماس:    ۸۸۱۴۸۴۴۰ (۲۱+)  -   ۸۸۴۳۵۲۴۰ (۲۱+)

فکس: ۸۸۱۴۸۴۴۱ (۲۱+)

کدپستی: 1611111111

آدرس وب سایت: www.bonyadeshervin.com 
آدرس پست الکترونیکی: info@bonyadeshervin.com 

https://telegram.me/bonyadeshervin  آدرس تلگرام

bonyad_shervin_robenzadeh  آدرس اینستاگرام